Boyuna Buz Küpü Koymak ne işe yarar dediğinizi duyar gibiyim. Özellikle Çin’de uygulanan bu yöntem, vücudunuzun enerjiyle dolmasını ve zinde olmanızı sağlıyor.
Resimde de göründüğü gibi, boynunuz ile kafanızın birleştiği noktaya bir tane buz küpünü yerleştirin. Çin’de uygulanan bu yöntemde küpün yerleştirildiği noktaya Feng Fu adı veriliyor ve anlamı ise rüzgar evi.
Resimde gösterilen noktaya 20 dakika boyunca buz küpünü koyup bekletiyorsunuz. Tabi ki ilk koyduğunuz anca üşüyecek ve zorlanacaksınızdır. Fakat ilk 40-50 saniyeden sonra vücudunuz alışacak ve zorluk çekmeyeceksiniz.
Bu işlemi hergün uygularsanız zinde olduğunuzu farkedeceksiniz. Buz küpü, endorfin hormonunun kanınıza salgılanmasını sağlar. Bununla birlikte, birçok faydasının olduğu da söyleniyor. İşte diğer faydaları:
- Uyku düzeni
- Daha iyi sindirme
- Sık sık grip olmayı engelleme
- Daha az eklem, diş ve baş ağrısı
- Daha iyi nefes alma ve daha iyi kardiovasküler sistem
- Nörolojik rahatsızlıkların tedavisi ve omurgasal sorunlar
- Cinsel yolla bulaşan ve bağırsak hastalıkları
- Tiroid bezi sıkıntıları
- Hipo ve hiper tansiyon ve artrit
- Astım
- Besinsizlik ve obezlik
- Selülit
- Cinsel soğukluk, iktidarsızlık, adet dönemi rahatsızlıkları
- Uykusuzluk, kronik yorgunluk, depresyon, stres ve psiko-duygusal rahatsızlıkların yönetimi
Bu yöntem tam anlamıyla vücudun dengesini düzenlemeye yarıyor. Teknik olarak bir ilaç olmasa da vücudu tazeleme yöntemi diyebiliriz.
NOT: Şizofreni, epilepsi ve hamileler için bu yöntem tavsiye edilmiyor.
