Limonlu Su ile Kilo Vermek isteyenler için hazırladığım bu yazımızda sizlere limonlu suyun faydaları ve limonlu su ile nasıl zayıflanır bunlardan bahsedeceğim.
Eğer ki dikkta ettiyseniz limonun bir çok diyet listesinde yer aldığını farketmişsinizdir. Yağ yakıcı özelliğe sahip olan limon, diyet programlarında da tercih edilme sebebidir.
PİRİNÇ SUYUNUN FAYDALARI İÇİN TIKLAYIN
Limonlu su içerek kilo vermenin yanı sıra daha bir çok faydası da vardır.
Limonlu Suyun Faydaları
- Limonlu su vücuttaki yağ oranını düşürür ve tansiyonu dengeler.
- Sabah kahvaltıdan önce 1 su bardağı limonlu su içerek gece boyu kaybettiğiniz vitamin ve mineralleri tekrar kazanabilirsiniz.
- Güne zinde ve enerjik başlamaya yardımcıdır.
- Hazmı kolaylaştırarak kabızlığı önler
- Tırnakları güçlendirir ve cildi güzelleştirir.
- C vitamini ihtiyacınızı karşılar
Limonlu Su Nasıl Zayıflatır?
Kahvaltıdan önce içtiğiniz 1 su bardağı limonlu ılık su, 80 dakika kadar midenizde kalır. Midede kalan bu su ise açlık hissinizi bastırı ve iştahınızı hapatarak tokluk hissi verir. Ayrıca idrar söktürücü özelliği ile vücuttaki ödemin atılmasına ve kilo vermenize yardımcı olur.
Her sabah kahvaltıdan önce 1 su bardağı limonlu su içmek sağlığınız için faydalıdır.
